瑜伽、街舞、爵士舞寒假班培训 考证培训、舞蹈编排


2015-07-05 17:52:37   125次查看   信息编号:2018139873  举报该信息
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嘉和是一家晚会节目制作策划和专业舞蹈教学培训的公司???。在海口发展十一年,有十家连锁店。曾经与“快乐男生 ”“博鳌亚洲论坛表演晚会”“海南电视台”“海南欢乐节”有亲密合作。 嘉和是海口大的传媒公司之一,常与广州、深圳、上海知名传媒公司亲密合作。
海南嘉和街舞培训: poping breaking hip hop jazz 性感爵士。
海南嘉和瑜伽培训:瑜伽集体班培训,瑜伽考级培训。
分业余班和考级班两种。 上课内容包教会,本培训中心已经成立12周年。
学瑜伽好处:
1.修身养性、平静内心:长期练习瑜伽能够达到心静,忘掉所有不愉快的,更好的熏陶自己的情操、让自己更加充满自信、更加热爱生活。
2.增强抵抗力:长期练习瑜伽能达到强身健体的作用,同时也能够增强抵抗力,比如说能够减少感冒等疾病的发生。
3.改善个人情绪:由于瑜伽使包括脑部在内的腺体神经系统产生回春效果,心智情绪自然会呈现积极状态。它使你更有自信,更热诚,而且比较乐观。每天的生活也会变得更有创意。
4.调节生理的平衡:长期练习瑜伽能够保持身体中的各大系统的状态,同时也能够调整生理机能,达到强身健体的作用。
学街舞好处:
1、街舞的外在表现时尚,运动强度适中,练习者在消耗脂肪的同时缓解了精神压力。
2、街舞让人注意力集中,动作美、随意,还有功效,因为它是一种中低强度的有氧运动,消耗全身脂肪的作用相当强。此外,HIPHOP是一种小肌肉运动,经常练习能培养舞者的身体协调性,让身材比例更加出色,让我们的身体永远年轻!
3、它的动作是由各种走、跑、跳及其变化,以及头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯动作组合而成的,各个动作都有其特定的健身效果。
4.跳街舞可以让您的社交能力大大加强,可以让您的性格更加活泼,别人也会因为您出色的表现力而接近您,也许就此您便成为被人们所关注的焦点。
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